Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Name: Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
SKU: 9785042010118
Availability: InStock

Доскин В.А.

Сон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты жизни каждого человека зависят от биоритмов. На страницах книги вы найдете практические рекомендации по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как правильно организовать время для сна, питания и активности, чтобы избежать развития хронических заболеваний? Какие факторы…

В наличии

Артикул:

9785042010118

Жанр:

Медицина и здоровье

Тэги:

Описание

Сон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты жизни каждого человека зависят от биоритмов. На страницах книги вы найдете практические рекомендации по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как правильно организовать время для сна, питания и активности, чтобы избежать развития хронических заболеваний? Какие факторы влияют на наш внутренний часовой механизм и как их учитывать? Почему приступы стенокардии и инфаркты миокарда отмечаются в большей степени в утренние часы?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Детали

Год издания:	8/2/24
Издательство:	Издательство "Эксмо"
ISBN:	978-5-04-201011-8
Тип обложки:	3
Возрастное ограничение:	12+
Серия:	Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
Размер:	60×90/16
Количество страниц:	224