Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Name: Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
SKU: 9785041780425
Availability: InStock

Петков П.П.

ЗОЖ. Здоровый образ жизни — самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы, что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно спорить бесконечно, как и о…

В наличии

Артикул:

9785041780425

Жанр:

Медицина и здоровье

Тэги:

Описание

ЗОЖ. Здоровый образ жизни — самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы, что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно спорить бесконечно, как и о компетенции специалистов, их дающих. Выходит, вопрос по-прежнему остается открытым.
Автор этой книги, Павел Петков, специалист по питанию и здоровью Precision nutrition, а также мастер спорта по жиму лежа и становой тяге с общим стажем занятий более 16 лет. И здесь он расскажет вам, что же такое ЗОЖ на практике. И начнет он с основы основ — нашего питания. Что такое хорошее питание?

Детали

Год издания:	11/30/23
Издательство:	БОМБОРА
ISBN:	978-5-04-178042-5
Тип обложки:	7БЦ
Возрастное ограничение:	16+
Серия:	Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию
Размер:	140х210
Количество страниц:	288