Наведите курсор на изображение, чтобы увеличить

Первоначальная цена составляла 1 504,00 ₽.Текущая цена: 904,00 ₽.

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы». Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни: Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах Инструменты для заботы о себе Способы предвидеть…

В наличии

Артикул:

9785002146987

Тэги:

Поделиться:

Описание

Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы».
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать «нет».
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.

Детали

Год издания:

1/20/25

ISBN:

978-5-00214-698-7

Тип обложки:

7-инт

Возрастное ограничение:

16+

Серия:

Размер:

70×90/16

Количество страниц:

208

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал