Наведите курсор на изображение, чтобы увеличить

Первоначальная цена составляла 1 640,00 ₽.Текущая цена: 1 040,00 ₽.

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, «синдрома замороженного плеча» и других состояний. Упражнения созданы для…

В наличии

Артикул:

9785041554729

Тэги:

Поделиться:

Описание

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, «синдрома замороженного плеча» и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия напряжения в шее и плечах, повышения гибкость. Кроме того, вы найдете в книге много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Лаура Стейтон уверена, что эти практики позволят каждому, кто страдает от ортопедического заболевания, скорректировать свое состояние, снять хронический дискомфорт, быстрее восстановиться после операции и вернуться к более активному образу жизни.

Детали

Год издания:

9/16/21

Издательство:

Перевод:

ISBN:

978-5-04-155472-9

Тип обложки:

7БЦ

Возрастное ограничение:

12+

Серия:

Размер:

84×90/16

Количество страниц:

320

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал