Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Name: Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
SKU: 9785041936235
Availability: InStock

Хэррис Расс.

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения…

В наличии

Артикул:

9785041936235

Жанр:

Психология

Тэги:

Описание

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Детали

Год издания:	1/24/24
Издательство:	БОМБОРА
Перевод:	Богданов Сергей (Богданов Андрей Сергеевич)
ISBN:	978-5-04-193623-5
Тип обложки:	3
Возрастное ограничение:	16+
Серия:	Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Размер:	112х165
Количество страниц:	496