Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

Name: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
SKU: 9785041932541
Availability: OutOfStock

Сакума К.

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят…

Нет в наличии

Артикул:

9785041932541

Жанр:

Медицина и здоровье

Тэги:

Описание

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Детали

Год издания:	11/17/23
Издательство:	БОМБОРА
Перевод:	Кручина Е. (Кручина Евгений Николаевич)
ISBN:	978-5-04-193254-1
Тип обложки:	3
Возрастное ограничение:	12+
Серия:	Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
Размер:	70×100/16
Количество страниц:	112