На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе

Описание

Воркбук от автора бестселлера “Я не могу без тебя” Екатерины Хломовой. Рабочая тетрадь создана по авторскому методу и включает теорию и упражнения для работы с самооценкой.
За 35 дней тетрадь-психотерапевт “На своей стороне” бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.
По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна».