Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Name: Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
SKU: 9785041842550
Availability: InStock

Бернхардт Клаус

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику с помощью упражнений и техник,…

В наличии

Артикул:

9785041842550

Жанр:

Психология

Тэги:

Описание

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь.
Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику с помощью упражнений и техник, основанных на основе актуальных исследований мозга.

Детали

Год издания:	5/19/23
Издательство:	БОМБОРА
Перевод:	Черепанов Владимир Вячеславович
ISBN:	978-5-04-184255-0
Тип обложки:	3
Возрастное ограничение:	16+
Серия:	Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Размер:	70×100/32
Количество страниц:	256