Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

Name: Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
SKU: 9785041816063
Availability: InStock

О'Коннор Ричард

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге «Перепрограммируйте свой мозг» психотерапевт и исследователь Ричард О’Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.

В наличии

Артикул:

9785041816063

Жанр:

Психология

Тэги:

Описание

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге «Перепрограммируйте свой мозг» психотерапевт и исследователь Ричард О’Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.

Детали

Год издания:	12/5/23
Издательство:	БОМБОРА
ISBN:	978-5-04-181606-3
Тип обложки:	3
Возрастное ограничение:	16+
Серия:	Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
Размер:	138х212
Количество страниц:	384