Наведите курсор на изображение, чтобы увеличить

Первоначальная цена составляла 1 504,00 ₽.Текущая цена: 904,00 ₽.

Сонные сказки. Успокаивающие истории для легкого засыпания

Новое издание выходившей ранее книги. Сборник успокаивающих историй и эффективные методики расслабления от мирового эксперта по сну Элис Грегори и детской писательницы Кристи Киркпатрик. Теплые убаюкивающие сказки о сонном Камешке, дедушке Дубе, милой улитке Уле, веселой жирафихе Габриель и забавном поросенке Поле успокоят ребенка и помогут ему заснуть. Истории разработаны на основе научных исследований, рекомендаций…

В наличии

Артикул:

9785002146826

Тэги:

Поделиться:

Описание

Новое издание выходившей ранее книги. Сборник успокаивающих историй и эффективные методики расслабления от мирового эксперта по сну Элис Грегори и детской писательницы Кристи Киркпатрик.

Теплые убаюкивающие сказки о сонном Камешке, дедушке Дубе, милой улитке Уле, веселой жирафихе Габриель и забавном поросенке Поле успокоят ребенка и помогут ему заснуть.

Истории разработаны на основе научных исследований, рекомендаций специалистов по сну и психологов. Каждая из них сочетает в себе три полезных для расслабления элемента:

Воображение: ребенок сможет в мельчайших деталях представить описываемое в сказке событие. Воображаемая картинка увлечет его, а будоражащим мыслям не остается места.

Упражнения на мышечную релаксацию — действенный немедикаментозный метод борьбы с бессонницей.

Практики осознанности — замедление, пребывание в моменте. Быть в моменте значит замечать, во-первых, собственные физические ощущения, во-вторых, мысли, которые приходят в голову, в-третьих, окружающую обстановку (например, температуру

Детали

Год издания:

7/15/24

ISBN:

978-5-00214-682-6

Тип обложки:

7БЦ

Возрастное ограничение:

0+

Серия:

Размер:

70×100/16

Количество страниц:

80

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Сонные сказки. Успокаивающие истории для легкого засыпания”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал