Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Name: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
SKU: 9785041842604
Availability: InStock

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше…

В наличии

Артикул:

9785041842604

Жанр:

Психология

Тэги:

Описание

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.
Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.
Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.

Детали

Год издания:	5/26/23
Издательство:	БОМБОРА
Перевод:	Цветкова Евгения (Цветкова Алиса Александровна)
ISBN:	978-5-04-184260-4
Тип обложки:	3
Возрастное ограничение:	18+
Серия:	Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Размер:	70×100/32
Количество страниц:	384