Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Name: Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
SKU: 9785041897116
Availability: InStock

Лекутат К.

Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит,…

В наличии

Артикул:

9785041897116

Жанр:

Медицина и здоровье

Тэги:

Описание

Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил?
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.

Детали

Год издания:	9/24/24
Издательство:	БОМБОРА
Перевод:	Сибуль Елена Александровна
ISBN:	978-5-04-189711-6
Тип обложки:	7БЦ
Возрастное ограничение:	16+
Серия:	Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
Размер:	60×90/16
Количество страниц:	256

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс”