Знакомо это чувство?
Лента соцсетей с историями успеха вызывает лишь желание спрятаться под одеяло.
Достигнув целей, вы всё равно не чувствуете удовлетворения.
Вместо важных дел — скроллинг соцсетей, тревога и бесконечные внутренние диалоги.
Вы думаете, что проблема в лени? Возможно, дело в другом: вы пытаетесь жить против устройства собственной психики.
На презентации книги Виталия Бужана — практикующего психолога и популяризатора научной психологии — мы разберёмся:
Почему банальные советы «соберись» и «мысли позитивно» не просто бесполезны, а вредны для тревожных людей.
Что на самом деле происходит в мозгу, когда вы выбираете соцсети вместо важной задачи.
Почему бездействие (которое должно снять стресс) отнимает больше сил, чем само действие.
Как организовать жизнь так, чтобы быть продуктивным без стресса и выгорания.
Это не очередная книга про «успешный успех», а инструкция по выживанию для тех, кто устал, запутался и чувствует, что силы на исходе.
🎁 На встрече вы сможете:
задать Виталию Бужану любые вопросы;
подписать книгу на память.
Приходите, чтобы найти свой путь к здоровой продуктивности — без насилия над собой!