Боевые искусства

Эта книга — не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руко-водство для детей, желающих заниматься единоборствами. Издание рассказывает о самых популярных в мире видах боевыхискусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описаниемистории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого изних. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые,без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкимии выносливыми. Кроме того, в ней подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которыевоспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим.Для среднего школьного возраста.