Автор: Светлана Кузнецова
ОТ ИЗДАТЕЛЯ: Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!». Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще: - научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния; - начнете любить любые свои эмоции; - найдете баланс между «надо» и «хочу»; - выйдете из позиции жертвы; - безболезненно пройдете сепарацию. ОТЗЫВ: «В моменты, когда тяжело и хочется плакать от бессилия, эта книга может стать рукой помощи. Здесь вы найдете подробное описание того, куда уходит ваша энергия. А упражнения со страниц книги помогут вернуть ваши ресурсы обратно. Признав, что проблема есть, наивно полагать, что она решится сама собой. Нужно просто действовать!» — Билаш Алина, мама двоих детей, художник-комиксист, автор блога @bilashmama
256 страницЭксмо16+ISBN: 978-5-04-159524-1
Доставка от 185 ₽
Бесплатно от 2 000 ₽ в Екатеринбурге, от 4 000 ₽ в Москве, от 5 000 ₽ в СПб
Автор
Светлана Алексеевна Кузнецова - российская писательница, работающая преимущественно в жанре постапокалиптики и пишущая на русском языке. Проживает в городе Манта, Эквадор. Родилась 18 ноября 1979 года в Москве. Закончила гимназию № 1514, затем изучала прикладную космонавтику в МИИГАиКе. С 26 февраля 2005 года замужем за Сергеем Кузнецовым. В какой-то момент решила овладеть профессией писателя. Сначала сидела на литературных форумах, потом участвовала в различных творческих конкурсах. Усердной учёбой и анализом читательских предпочтений и собственных сочинений добилась поставленной цели. Как писатель сетевой литературы известна с 2006 года. Финалист конкурсов «Рваная грелка», журналов «Млечный путь», «Азимут», постоянный участник форума «Откровенный разговор» на сайте Ю. Никитина, участник и соведущая проводимого там конкурса фантастических рассказов «Лаврушка», хозяйка сайта «Литпортал за бокалом кофе», входит в творческое объединение «Скол». Заняла третье место в конкурсе повестей о Москве и Санкт-Петербурге будущего на Бастконе-2013 за повесть «Своя Троя» (опубликована в сборнике Дм. Володихина «Два сердца»). Как критик публиковалась в нескольких номерах фантастического журнала «Если». Дебют в печатной литературе состоялся в альманахе «Нетература» с рассказом «Тырнет — зло» в 2008 году. В августе 2013 года в московском издательстве «Вече» вышел исторический роман «Ричард III», а в январе 2016 года в том же издательстве вышло переиздание «Последний Плантагенет». С 2015 по 2018 годы выпустила четыре книги в серии «СТАЛКЕР», что формируют подцикл о Денисе Сторожеве в рамках цикла «Новая Зона». В декабре 2017 года выпущен сборник «Снежные истории» издательством и творческой мастерской «Анни арт центр», куда вошёл занявший первое место в номинации «Проза» рассказ «Осторожно. Новогодние мечты иногда сбываются». Август 2018 ознаменовался выпуском фэнтезийной повести «Происшествие в Драконьем городе. На дне» в сборнике «Моремания. Якорь спасения».