Главное про гипноз

ГЛАВНОЕ ПРО — это серия книг, в которых эксперты-практики максимально просто объясняют сложные понятия. А заодно показывают, как с их помощью облегчить себе жизнь.

В этой книге вы найдете все, что нужно знать о гипнозе: его происхождение, виды и проявления. Она поможет развенчать мифы и увидеть за ними понятные психологические механизмы, которые ежедневно влияют на наше внимание, восприятие и поведение.

Вы узнаете:

• что такое гипноз и как он работает на уровне психики;

• почему вы уже сталкиваетесь с элементами гипноза в повседневной жизни;

• какие мифы мешают понять его реальные возможности;

• как состояние фокуса и внушения влияет на поведение и решения;

• как использовать принципы гипноза для работы с собой и другими.