Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь

"Вы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что "у всех бывает", что "это просто характер", что, наверное, вам и правда "много надо". И именно поэтому эта книга не про обвинения. И не про вражду. Она - про правду. В этой книге мы обсудим важные темы-- суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы ; полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз ; механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти. Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя. 'Пусть чтение этой книги обернется для вас настоящим погружением в саму себя. Пусть каждая глава станет смелым шагом - к свободе, к силе, к нежности. Не спешите. Не давите. Не бойтесь. Просто идите. А я буду рядом с вами'. Искренне Ваш, Марк Бартон"--Back cover.