IndigolibraКнижный интернет-магазин
  • Новинки
  • Популярное
  • Бестселлеры
  • Издательства
  • Авторы
  • Серии
  • Циклы
  • Глобальные циклы
  • Бонусы
  • Афиша
  • Блог
  • Трекер чтения
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Новинки
  • Популярное
  • Бестселлеры
  • Издательства
  • Авторы
  • Серии
  • Циклы
  • Глобальные циклы
  • Бонусы
IndigolibraКнижный интернет-магазин

Объединяем авторов, читателей и всех, кому есть что сказать о книгах, — чтобы они оказались друг перед другом.

Наведите камеру смартфона: внутри ссылка на канал

Навигация
  • Главная
  • О магазине
  • Каталог
  • Афиша
  • Блог
  • Трекер чтения
  • Установить приложение
  • Бонусы
  • Сотрудничество
  • Контакты
Каталог
  • Новинки
  • Популярное
  • Бестселлеры
  • Циклы
  • Глобальные циклы
  • Авторы и персоны
  • Серии
  • Издательства
Контакты
support@indigolibra.ru
+7 922 932 49 25
Пн–Пт 10:00–20:00, Екатеринбург
Новости блога
Принимаем к оплате
СБПМИРVISA
Оплата черезЮKassa

Оплата банковскими картами (МИР, Visa, Mastercard) и через СБП проходит на защищённой странице платёжного сервиса ЮKassa. Данные карты на сайте магазина не сохраняются. Условия покупки, доставки и возврата — в пользовательском соглашении и правилах возврата. Реквизиты продавца — на странице контактов.

© 2026 Indigolibra543dad5
КонфиденциальностьCookiesСоглашениеВозвратДоставкаКонтакты
  • Трекер
  • Избранное
  • Корзина
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Наука и образование
  4. Медицина, здравоохранение
  5. Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Наука и образование
  4. Медицина, здравоохранение
  5. Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.

Автор: Анна Аксенова

Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье

Серия:
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что очередная цель достигнута, а ощущение счастья так и не наступило? Или, наоборот, не могли оторваться от экрана, хотя давно перестали получать от этого удовольствие?
Мозг не обманывает вас, это работает дофаминовая система — древний эволюционный механизм, который миллионы лет помогал нашим предкам выживать, а сегодня делает нас заложниками уведомлений, скидок и бесконечного скроллинга.

Но дело не в том, что дофамин «плохой гормон». Дело в том, что мы плохо его понимаем.
Книга эндокринолога Анны Аксёновой о том, как на самом деле работает наша главная молекула мотивации. Автор, опираясь на исследования последних десятилетий и работы ведущих нейробиологов, шаг за шагом распутывает клубок мифов, которыми оброс дофамин.

Вы узнаете:
- почему дофамин отвечает не за удовольствие, а за предвкушение и ошибку предсказания;
- как формируются привычки и почему от них так трудно избавиться;
- что общего между зависимостью, прокрастинацией и хроническим стрессом;
- почему «дофаминовый детокс» — бессмысленная процедура, а «дешевого дофамина» не существует;
- как на самом деле можно влиять на свою мотивацию — без БАДов, волшебных диет и сомнительных методик.

Но главное — эта книга не про то, как «хакнуть» мозг. Она про то, чтобы перестать воевать с собственной биологией и начать понимать ее язык.

240 страниц·Твердая обложка·Эксмо·2026·18+·ISBN: 978-5-04-200854-2

−59%623 ₽1503 ₽
В наличии

Доставка от 185 ₽

Бесплатно от 2 000 ₽ в Екатеринбурге, от 4 000 ₽ в Москве, от 5 000 ₽ в СПб

Оригинал Проверка перед отправкой Возврат

Похожие по содержанию

Автор

Анна Аксенова

Анна Сергеевна Аксёнова (Мыльникова) - журналистка и детский писатель. Родилась в 1926 году в Ленинграде, в начале лета 1941 года пятнадцатилетняя Аня вместе с мамой и маленьким братом выехали на дачу. Война застала их далеко от дома. Около трёх месяцев, пересаживаясь с поезда на поезд, семья пыталась вернуться в Ленинград, не зная, что город окружён немцами. В конце концов, вместе с потоком эвакуированных Аксёновы попали в Кировскую область. Три года они прожили в селе Круглыжи, работали в колхозе - за это начисляли трудодни, но главное, немного выдавали и продуктами. Домой в Ленинград Аксёновы смогли вернуться только в августе 1944 года. В 1947 году Анна Аксёнова окончила естественно-географический факультет Ленинградского педагогического института. В пятидесятые годы вела журналистскую работу на Крайнем Севере. Прозу публиковала с 1958 года, в 1960 году вышла первая книжка "Ясные звёзды". Перевела книгу башкирского писателя Ф. Асяпова «Сын лесника» (1972). В начале восьмидесятых вышла "взрослая" повесть «Три года домой» - воспоминания о военных годах и приютившем семью Аксёновых селе Круглыжи.

Фантастическое в творчестве автора: Более всего Анна Аксёнова известна как детская писательница, среди её книг - фантастическая повесть-сказка «Приключения Тимы и Тёмы» (1986) о дружбе мальчика и подземного человечка, который на поверхности становится легче воздуха, как воздушный шарик.

©borch для fantlab.ru (по материалам сети)

Все книги автора
Анна Аксенова

Характеристики

Артикул:IL-170179
ISBN:978-5-04-200854-2
Год издания:2026
Возраст:18+
Издательство:Эксмо
Редакция:Бомбора
Серия книг:ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Страниц:240
Тип обложки:Твердая обложка
Тип обреза:Простой
Тип иллюстраций:Без иллюстраций
Тип бумаги:Офсетная
Габариты:150 × 20 × 210 мм
Вес (г):335
Автор:Анна Аксенова

С этой книгой читают

Голос: руководство пользователя. Анатомия, физиология и биомеханика голоса для вокалистов, педагогов и спикеров
Голос: руководство пользователя. Анатомия, физиология и биомеханика голоса для вокалистов, педагогов и спикеров
Эмиль Аветисян
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
623 ₽
Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов
Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
103 ₽
Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни
Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
200 ₽
Нет в наличии
Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?
Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?
Наваз Хабиб
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
454 ₽
Насколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами
Насколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами
София Штайнер
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
496 ₽
Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему
Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему
Джессика Магуайр
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
647 ₽
Иду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия
Иду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия
Анастасия Арсенева
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Твердая обложка
665 ₽
Между заботой и тревогой: как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов
Между заботой и тревогой: как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
259 ₽
Сердце. Как у тебя дела?
Сердце. Как у тебя дела?
Феликс Шредер
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
200 ₽
Нет в наличии
Рецепт здоровой кожи. Как сохранить молодость и сияние кожи, а также защитить ее от заболеваний
Рецепт здоровой кожи. Как сохранить молодость и сияние кожи, а также защитить ее от заболеваний
Мария Андреевна Никифорович
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Твердая обложка
732 ₽
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
Ирина Чикунова
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
623 ₽
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
Наталья Цинзерлинг
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
624 ₽
Нет в наличии
Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков
Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков
Элис Мартин
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
689 ₽
Болезни уха, горла, носа. Современный взгляд на причины и лечение
Болезни уха, горла, носа. Современный взгляд на причины и лечение
Григорий Леонов
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
200 ₽
Нет в наличии
Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе
Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
605 ₽
Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие
Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие
Биргит Булла
ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
200 ₽
Нет в наличии
623 ₽1 503 ₽
−59%