Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов

"Тревожность у детей -- не редкость. Фобии, страх разлуки, панические атаки, социальная тревожность или навязчивые мысли встречаются как минимум у 10% детей. Если ваш ребёнок тоже столкнулся с подобными переживаниями, здесь вы найдёте проверенные, научно обоснованные методы помощи. Книга объясняет природу детских страхов, учит правильно на них реагировать и даёт инструменты, с помощью которых ребёнок сможет сам справляться с тревогой. Основные техники основаны на когнитивно-поведенческой терапии и рассчитаны на детей 7--12 лет, но их можно адаптировать и для более раннего, и для подросткового возраста. С этой книгой вы поможете ребёнку преодолеть: страх смерти родителей или собственных болезней; тревогу перед общением со сверстниками; боязнь выступлений и ответов у доски; страх темноты и одиночества. Книга включает в себя упражнения для детей, родителей и совместные практические занятия." --