Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Доставка от 185 ₽
Бесплатно от 2 000 ₽ в Екатеринбурге, от 4 000 ₽ в Москве, от 5 000 ₽ в СПб
Автор
Роман Эмильевич Арбитман - русский прозаик, писатель-фантаст, литературный критик, педагог.
Родился 7 апреля 1962 года в Саратове в семье искусствоведа Эмилия Николаевича Арбитмана (1930—2002). Мама, Нелли Борисовна Гельман, по образованию физик, инженер-конструктор важного оборонного КБ. Учился в средней школе №37 г. Саратова. Закончил 10 классов (1969-1979), был пионером, комсомольцем, принимал участие в выпуске стенгазеты «Зеркало», в старших классах писал сценарии детских театральных постановок для школьного ТЮЗа и участвовал в его постановках.
В 1979 году Роман Арбитман поступил на филологическом факультете Саратовского государственного университета им. Н. Г. Чернышевского. 3 июля 1984 года после сдачи на отлично государственного экзамена по предмету «Научный коммунизм», защитил дипломную работу на тему «Художественное своеобразие повестей А. и Б. Стругацких» – и также на отлично. В 1984—1987 годах работал учителем в Аряшской средней школе Новобурасского района области, в 1987—1989 годах — корректором в издательстве Саратовского университета. Как литературный критик выступал с конца 1980-х годов, публиковался в «Литературной газете», «Книжном обозрении», «Сегодня», «Литератор» (Санкт-Петербург), в «толстых» журналах «Урал», «Волга», «Новый мир», «Знамя» и др., занимаясь преимущественно фантастической и детективной литературой. На протяжении двух десятков лет его единственным официальным местом работы была должность обозревателя отдела культуры в «Саратовской областной газете» (до резкого увольнения летом 2012 года), где он вел три рубрики – обозревал кинофильмы, книжные новинки и ТВ. В последние годы саратовский критик вел активную работу и в онлайн-пространстве. Несколько лет вел на сайте «Свободные новости» авторскую видео-рубрику «В гостях у сказки», его выступления рассыпаны на разных сетевых ресурсах. В газете «Версия-Саратов» за ним была закреплена рубрика «Сериалы-XXI», в которой освещал кино- и теленовинки.