Это не просто календарь, это 12 безопасных свиданий с собственной тревогой. В каждом месяце дан эффективный и научно обоснованный инструмент из разных школ психологии — от когнитивно-поведенческой терапии до телесных практик и логотерапии. Пробуйте новые техники, отслеживайте результат и собирайте собственный арсенал для работы с тревогой.
Характеристики
Издательство:АСТ
Год издания:2026
Возрастное ограничение:16+
Страниц:28
Переплет:Мягкая обложка
ISBN:
Серия:Календарь настенный на 2027 год
520 ₽1320 ₽
−61%
В наличии
Доставка от 185 ₽
Бесплатно от 2 000 ₽ в Екатеринбурге, от 4 000 ₽ в Москве, от 5 000 ₽ в СПб
