IndigolibraКнижный интернет-магазин
  • Новинки
  • Популярное
  • Бестселлеры
  • Издательства
  • Авторы
  • Серии
  • Циклы
  • Глобальные циклы
  • Бонусы
  • Афиша
  • Блог
  • Трекер чтения
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Новинки
  • Популярное
  • Бестселлеры
  • Издательства
  • Авторы
  • Серии
  • Циклы
  • Глобальные циклы
  • Бонусы
IndigolibraКнижный интернет-магазин

Объединяем авторов, читателей и всех, кому есть что сказать о книгах, — чтобы они оказались друг перед другом.

Наведите камеру смартфона: внутри ссылка на канал

Навигация
  • Главная
  • О магазине
  • Каталог
  • Афиша
  • Блог
  • Трекер чтения
  • Установить приложение
  • Бонусы
  • Сотрудничество
  • Контакты
Каталог
  • Новинки
  • Популярное
  • Бестселлеры
  • Циклы
  • Глобальные циклы
  • Авторы и персоны
  • Серии
  • Издательства
Контакты
support@indigolibra.ru
+7 922 932 49 25
Пн–Пт 10:00–20:00, Екатеринбург
Новости блога
Принимаем к оплате
СБПМИРVISA
Оплата черезЮKassa

Оплата банковскими картами (МИР, Visa, Mastercard) и через СБП проходит на защищённой странице платёжного сервиса ЮKassa. Данные карты на сайте магазина не сохраняются. Условия покупки, доставки и возврата — в пользовательском соглашении и правилах возврата. Реквизиты продавца — на странице контактов.

© 2026 Indigolibra543dad5
КонфиденциальностьCookiesСоглашениеВозвратДоставкаКонтакты
  • Трекер
  • Избранное
  • Корзина
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Здоровье, красота, спорт
  4. Здоровье и медицина
  5. ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Здоровье, красота, спорт
  4. Здоровье и медицина
  5. ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Автор: Орлова Дарья Сергеевна

ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Серия:
Мастер здоровья

Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.

Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.

Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?

Твоя волшебная палочка — мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:

Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?

Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

288 страниц·Твердая обложка·АСТ·2024·16+·ISBN: 978-5-17-158911-0

−57%671 ₽1551 ₽
Нет в наличии

Доставка от 185 ₽

Бесплатно от 2 000 ₽ в Екатеринбурге, от 4 000 ₽ в Москве, от 5 000 ₽ в СПб

Оригинал Проверка перед отправкой Возврат

Похожие по содержанию

Автор

Орлова Дарья Сергеевна

Все книги автора

Характеристики

Артикул:IL-137289
ISBN:978-5-17-158911-0
Год издания:2024
Возраст:16+
Издательство:АСТ
Серия книг:Мастер здоровья
Страниц:288
Тип обложки:Твердая обложка
Тип бумаги:Офсетная
Габариты:145 × 207 × 21 мм
Вес (г):361
Автор:Орлова Дарья Сергеевна

С этой книгой читают

БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
Марина Дорн
Мастер здоровья
Твердая обложка
200 ₽
Нет в наличии
Еда вместо лекарств
Еда вместо лекарств
Пугачева Татьяна Анатольевна
Мастер здоровья
Твердая обложка
774 ₽
Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Мария Фадеева
Мастер здоровья
Твердая обложка
689 ₽
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Чернявская Елена Валерьевна
Мастер здоровья
Твердая обложка
200 ₽
Нет в наличии
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Валерий Жумадилов
Мастер здоровья
Твердая обложка
732 ₽
Красота без ботокса и пластики. Как сохранить молодость лица
Красота без ботокса и пластики. Как сохранить молодость лица
Марина Дорн
Мастер здоровья
Твердая обложка
562 ₽
Нет в наличии
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день
Елена Валерьевна Чернявская
Мастер здоровья
Твердая обложка
200 ₽
Нет в наличии
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Денис Маркелов
Мастер здоровья
Твердая обложка
689 ₽
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ольга Родичева
Мастер здоровья
Твердая обложка
200 ₽
Нет в наличии
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Курманчук Ксения
Мастер здоровья
Твердая обложка
732 ₽
Китайская аэробика
Китайская аэробика
Арнела Аббасович
Мастер здоровья
Твердая обложка
647 ₽
4 фактора здоровья. Готовый план питания и тренировок на любой случай
4 фактора здоровья. Готовый план питания и тренировок на любой случай
Гордовский Алексей Станиславович
Мастер здоровья
Твердая обложка
689 ₽
Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
Александр Григорьевич Сушанский
Мастер здоровья
Твердая обложка
962 ₽
Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов
Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов
Хазов Олег
Мастер здоровья
Твердая обложка
962 ₽
Йога 365 дней в году
Йога 365 дней в году
Долбышев Игорь Геннадиевич
Мастер здоровья
Твердая обложка
200 ₽
Нет в наличии
Детский массаж. С головы до пяточек. Волшебные прикосновения для крепкого здоровья, сладкого сна и счастливой улыбки
Детский массаж. С головы до пяточек. Волшебные прикосновения для крепкого здоровья, сладкого сна и счастливой улыбки
Ангелина Шестакова
Мастер здоровья
Твердая обложка
665 ₽
671 ₽1 551 ₽
−57%