Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом]

"Мозг не изучен до конца. Возможности известны не полностью. Мозг – это вообще сложно, очень очень очень сложно.  И все это правда. И все это было бы совершенно нормально, если бы речь шла о далекой звезде, другой галактике или соседней вселенной. Но когда эта очень сложная, не до конца изученная штука, возможности которой пока полностью неизвестны, сидит у вас на плечах и определяет в вашей личной жизни почти все - решения, желания, настроения – то все-таки как-то очень хочется разобраться, как с ней, с этой штукой, жить? Мозг безостановочно изучают уже много сотен лет. И с каждым годом узнают о нем все больше.  Но только конкретному владельцу конкретного мозга это не очень помогает.  Гугло поиск по слову “мозг” выдает 44 миллиона результатов, представляющих собой путаницу из актуальной, устаревшей, научной, непроверенной, доказанной, ненадежной и просто ложной информации, щедро приправленной специальной терминологией с единичными вкраплениями удивительных теорий разной степени достоверности.   Что из этого правда, а что нет? Что было правдой, но успело устареть? Что было правдой и правдой осталось? И более всего - что из этого можно безбоязненно использовать на практике в ваших конкретных личных отношениях с тем конкретным личным мозгом, который вам достался? Существует много разных подходов к работе мозга – научный, исследовательский, медицинский, психологический.  Мы решили написать о мозге с точки зрения сугубо пользовательского подхода.  Мы решили ответить на простой вопрос - что нужно знать о мозге его владельцу? Ответить понятным человеческим языком вопросы, касающиеся каждого “мозго-владельца”.   Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Чего от него ждать? Как его правильно понимать? Как построить с ним нормальные отношения? Мозг – это инструмент, сложный прибор, био-механизм с огромными возможностями.  И как любому механизму ему нужна инструкция по пользованию.  Вот она". Владимир Яковлев Марина Собе Панек