Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессией

Дженнифер Л. Абель

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Сет Дж. Гиллихан

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса

Дуйгу Балан

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Свобода от тревоги: книга и воркбук для внутреннего спокойствия (ИК)

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT

Дженнифер Тайц

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций

Александр Л. Чапмен

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Крис Нибауэр

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи