Василий Генералов - врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.В ваших руках объединенное переиздание двух первых книг автора - 'Кетодиета. Есть жир можно!' и 'Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!'. Под одной обложкой подробно и понятно описаны биохимические обоснования действенности кеторациона, а также представлены рецепты вкусных и недорогих блюд. Все самое необходимое для поддержания концепции здорового образа жизни, которую сам автор назвал Ketolifestyle.Первое издание 'Кетодиеты' вышло в 2019 году, и с тех пор благодаря этой книге десятки тысяч людей изменили свою жизнь к лучшему. Но остались миллионы, не знакомые с кето, и их здоровье, к сожалению, продолжает ухудшаться. Именно им, в первую очередь, адресованы мои книги. За прошедшие годы, наблюдая реальные результаты моих пациентов, качество жизни которых повысилось в разы, я неоднократно убедился в эффективности кетосистемы. Если вы хотите улучшить здоровье, похудеть и повысить работоспособность, - книга, которую вы держите, станет вашим проводником и партнером на этом пути. По мере того как вы будете входить в кето, осваивать рецепты, фиксировать результаты, заметите: ваша жизнь стала счастливее и полноценнее. Как автор и как врач я желаю этого каждому своему читателю. -- Sentrum website. Vasiliĭ Generalov - vrach-nevrolog, ėpileptolog, doktor meditsinskikh nauk, odin iz vedushchikh spetsialistov po vvedeniiu ketogennoĭ diety pri razlichnykh zabolevaniiakh i patologiiakh.V vashikh rukakh obʺedinennoe pereizdanie dvukh pervykh knig avtora - 'Ketodieta. Estʹ zhir mozhno!' i 'Ketoretsepty. Gotovʹ vkusno, khudeĭ bystro!'. Pod odnoĭ oblozhkoĭ podrobno i poniatno opisany biokhimicheskie obosnovaniia deĭstvennosti ketoratsiona, a takzhe predstavleny retsepty vkusnykh i nedorogikh bliud. Vse samoe neobkhodimoe dlia podderzhaniia kontseptsii zdorovogo obraza zhizni, kotoruiu sam avtor nazval Ketolifestyle.Pervoe izdanie 'Ketodiety' vyshlo v 2019 godu, i s tekh por blagodaria ėtoĭ knige desiatki tysiach liudeĭ izmenili svoiu zhiznʹ k luchshemu. No ostalisʹ milliony, ne znakomye s keto, i ikh zdorovʹe, k sozhaleniiu, prodolzhaet ukhudshatʹsia. Imenno im, v pervuiu ocheredʹ, adresovany moi knigi. Za proshedshie gody, nabliudaia realʹnye rezulʹtaty moikh patsientov, kachestvo zhizni kotorykh povysilosʹ v razy, ia neodnokratno ubedilsia v ėffektivnosti ketosistemy. Esli vy khotite uluchshitʹ zdorovʹe, pokhudetʹ i povysitʹ rabotosposobnostʹ, - kniga, kotoruiu vy derzhite, stanet vashim provodnikom i partnerom na ėtom puti. Po mere togo kak vy budete vkhoditʹ v keto, osvaivatʹ retsepty, fiksirovatʹ rezulʹtaty, zametite: vasha zhiznʹ stala schastlivee i polnotsennee. Kak avtor i kak vrach ia zhelaiu ėtogo kazhdomu svoemu chitateliu.
